Über mich – Deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Klarheit, Resilienz und Lebensfreude

Diplomierte Mentaltrainerin, Sport-Mentaltrainerin, Paar- und Beziehungscoach

Spezialgebiete: Resilienz, Achtsamkeit, Kommunikation
Hobbys: Tanzen, Bergsteigen, Segeln

Mit 20 Jahren zog es mich hinaus in die Welt – ich wollte neue Kulturen kennenlernen, den Horizont erweitern und über den Tellerrand blicken. Mein Job als Flugbegleiterin machte genau das möglich – und noch viel mehr. Ich lernte, in Notfällen besonnen zu handeln, Feuer an Bord zu löschen und in Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Kommunikation, Deeskalation und Teamwork waren tägliche Herausforderungen, die mich stärkten und formten.

Doch meine Reise sollte hier nicht enden. Meine Neugier und mein Wissensdurst führten mich weiter – hin zu den Themen Resilienz, Achtsamkeit und mentale Stärke. Heute begleite ich Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg: Ich helfe ihnen, ihr Ziel zu finden, Blockaden zu lösen und neue Strukturen in ihrem Leben zu schaffen. Ob im Sport, in Beziehungen oder im Alltag – ich unterstütze sie dabei, wieder in den Flow zu kommen, voller Leichtigkeit und Freude.

Ich kenne die Herausforderungen – weil ich sie selbst erlebt habe

Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, Familie, Beruf, Partnerschaft und persönliche Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen. Die Tage sind oft durchgetaktet, die To-do-Liste scheint endlos, und irgendwo dazwischen bleibt man selbst auf der Strecke. Auch ich stand – und stehe immer wieder – vor diesen Herausforderungen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag fordert, die Balance ins Wanken gerät und man sich fragt: „Wo bleibe eigentlich ich?“

Genau deshalb liegt es mir am Herzen, Menschen in ähnlichen Situationen zu begleiten. Ich möchte dir zeigen, wie du trotz Mehrfachbelastung wieder Raum für dich selbst findest, wie du deine mentale Stärke aktivieren kannst und wie es gelingt, in der Partnerschaft nicht nur zu funktionieren, sondern wieder echte Verbindung und Leichtigkeit zu erleben.

Das Leben ist eine Reise mit Höhen und Tiefen – aber du musst sie nicht allein bewältigen. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Wohin soll es für dich gehen?